Alors que je cherchais mon bien-être sur la toile, j’ai trouvé cette vidéo (en anglais) sur l’influence positive de la gratitude sur notre bonheur. L’expérience menée par l’équipe du site Internet soulpancake.com montre que nous plus sommes heureux après avoir exprimé notre gratitude et plus encore après l’avoir déclarée directement à la personne que nous voudrions remercier.

Nous nous plaignons toujours à propos de ce que nous n’avons pas, cette vidéo nous rappelle que cela fait aussi du bien d’être reconnaissant des personnes qui comptent pour nous.

Quelque chose que nous devons ajouter à notre liste de bouées.

Peut-être que ce post vous encouragera à écrire à la personne qui vous a toujours soutenu sans condition, manipulation ou culpabilité, dont nous avons souvent parlé sur ce blog. Tout simplement, il peut s’agir d’une personne qui vous a inspiré que ce soit un/e proche, un/e amie/e ou un personnage public.

Si vous souhaitez partager vos mots (et vos maux) avec nous, nous serons très fières de faire partie de ces sept minutes de votre bonheur.

Florence
Rédactrice du blog bouée